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前回のコラムでは、「終活の必要性」について書きました。

「終活」と聞くと、ある程度年齢を重ねた方がするものと思われるかもしれませんが、若いうちから「ライフプラン」を立てておくことは重要です。そういう意味で、私は「ライフプランノート」と呼んでいます。

私は、終活アドバイザー協会認定の終活アドバイザーとして活動していますが、終活アドバイザー協会の運営は、「ＮＰＯ法人ら・し・さ」が行っています。その団体が、「ら・し・さノート（定価550円）」を販売しています。興味のある方は、検索してみてください。

さて、今回からは、「終活」の第一段階である「ライフプランノート」の作成について、全3回に分けて書いていきます。

第1回は、「ライフプランの作成」です。

「ライフプランの作成」では、以下の4点のことを行います。

①　現在を起点に、「あなた」の歴史を振り返り、将来やりたいことを考えます。

②　「あなた」を中心に現在の交友関係（親戚・友人など）を書き出します。

③　「あなた」の、現時点での医療や介護に関することを整理します。

④　交友関係から、「あなた」の「ライフプラン」実現の支えになってくれる人を考えていきます。現時点でいない場合は、専門職などへの依頼も必要に応じて検討します。

以上の①～④を見ていただくと、「ライフプランノート」の作成は、いわゆる中高齢の方が行うものととらえられがちですが、若い世代の方も、ご自分のご両親のことを思い浮かべて、「両親が安心して自分たちらしく老後を過ごしてほしい」とお考えの方は少なくないと思います。そのような方は、是非、ご両親に「ライフプランノート」の作成を勧めてみてください。

次回は、「ライフプランを考えよう　第2回」を書きますので、興味のある方は、是非ご覧ください。